Tác giả: Nguyễn Thế Anh
Chủ đề: Giáo dục
Loại tài liệu: Bài giảng; Giáo án; Kế hoạch lên lớp
Ngày cập nhật: 8/30/19 10:15 PM
Lượt xem: 241
Dung lượng: 0.0kB
Nguồn:
Mô tả: Ngày soạn: 2019. Tiết:2 Ngày giảng: 2019. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN. - ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, và cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. - Chạy nhanh: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chạy gót chạm mông. - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hện tượng thở dốc, cách khắc phục một số động tác thư giãn thả lỏng. A- MỤC TIÊU: 1. Kiến thức : + Biết các khẩu lệnh và thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, và cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. + Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chạy gót chạm mông. + Biết các hiện tượng thở dốc, cách khắc phục một số động tác thư giãn thả lỏng. 2. Kỹ năng: + Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, và cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau . + Thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chạy gót chạm mông. + Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hện tượng thở dốc, cách khắc phục một số động tác thư giãn thả lỏng. 3. Thái độ: Nhằm phát triển cân đối, rèn luyện tư thế tác phong, khả năng phối hợp động tác. B.Phư¬ơng pháp - Phương pháp trực quan, các phư¬ơng pháp tập luyện. C. Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Sân trường 2. Phương tiện: Giáo án, tài liệu tham khảo, đường chạy D- TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức tập luyện TG SL I. PHẦN CHUẨN BỊ. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 200m. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối. - ép ngang, ép dọc -Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ: Nêu một số quy định trong giờ học. 7’ 2 x 8N ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x ▲ - Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số với GV. - GV phổ biến ngắn gọn. - GV điều khiển HS khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x ▲ Học sinh trả lời Giáo viên nhận sét cho điểm II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Đội hình đội ngũ: - Thời gian - Mục tiêu : - Biết thực hiện các nội dung của ĐHĐN. - Hình thức tổ chức: Học sinh thực hiện theo nhóm, theo vị trí - Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi. - Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ - Giáo viên giao nhiệm vụ: Yêu cầu học sinh thực hiện: + Ôn tập hợp hàng ngang, + Dóng hàng, điểm số, + Cách điều khiển của người chỉ huy. Khẩu lệnh: "Thành 1(2)…hàng ngang tập hợp". - Ôn tập hợp hàng dọc: Khẩu lệnh: "Thành 1 (2,3 hàng dọc.. tập hợp ". - Dóng hàng: Khẩu lệnh: "Nhìn trước . thẳng !". - Điểm số: Khẩu lệnh: "Từng tổ (hoặc cả lớp), từ 1 đến hết… điểm số !". - Đứng nghiêm, đứng nghỉ: Khẩu lệnh: "Nghiêm !"; "Nghỉ !". - Quay trái, quay phải, đằng sau: Khẩu lệnh: "Bên trái (hoặc bên phải, đằng sau) … quay !". 2. Chạy nhanh: - Thời gian : - Mục tiêu : - Biết cách thực hiện nội dung của chạy nhanh. - Hình thức tổ chức: Học sinh thực hiện theo nhóm, theo vị trí - Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi. - Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ - Giáo viên giao nhiệm vụ: Yêu cầu học sinh thực hiện - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 3. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên, - Giới thiệu hện tượng thở dốc, cách khắc phục một số động tác thư giãn thả lỏng. 10’ 15’ 10’ 2l 3l 1l - GV phân tích, lấy HS làm mẫu động tác 1 - 2 lần cho HS quan sát. - Chia lớp theo tổ tập luyện, mỗi tổ có 1 chi huy. ∆ ∆ x x x x x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x x x x x ∆ ∆ - GV quan sát, uốn nắn và sửa sai động tác cho HS. x x x x x x x x x ▲ - GV phổ biến luật chơi và điều khiển trò chơi theo tổ tập luyện. III. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS. 3. Củng cố: Nhắc lại ngắn gọn các nội dung vừa học. - Giao bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN 5’ 1l - HS thả lỏng tích cực. - GV nhận xét ngắn gọn. ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x ▲ E. RÚT KINH NGHIỆM. ..................................................................................................................................................................................................................................................................