Tác giả: Nguyễn Thế Anh
Chủ đề: Giáo dục
Loại tài liệu: Bài giảng; Giáo án; Kế hoạch lên lớp
Ngày cập nhật: 31/08/19 21:29
Lượt xem: 190
Dung lượng: 0.0kB
Nguồn:
Mô tả: Ngày soạn: Tiết:4 Ngày dạy: CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN. A.MỤC TIÊU -Kiến thức:-Học sinh biết đựơc các kỹ năng đã học ĐHĐN, biết và hiểu biết các trò chơi phát triển sức nhanh, tư thế sẵn sàng xuất phát. - Kỹ năng:- Học sinh thực hiện đựơc các kỹ năng đã học ĐHĐN, biết và hiểu biết các trò chơi phát triển sức nhanh, tư thế sẵn sàng xuất phát - Thái độ:- Rèn luyện cho học sinh tư thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt, giúp học sinh hiểu biết về chạy cự ly ngắn ,nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh. B. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN G/V : giáo án, sân bãi,Sân tập 100m. H/S: Trang phục, thể lực. C.PHƯƠNG PHÁP: - Phương pháp trực quan, các phương pháp tập luyện. D. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ. LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG SL I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số,trang phục sức khoẻ 2.Phổ biến nội dung, yêu cầu, bài học. 3. Khởi động. - Thực hiện bài thể dục tay không gồm 7 động tác: Cổ, tay, tay vai, nghiêng lườn, vặn mình, bụng, chân. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông. - Ép dây chằng trước sau. 4. Kiểm tra bài cũ: học sinh tập luyện ĐHĐN. II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Chạy ngắn. - Thời gian: - Mục tiêu: Biết thực hiện một số động tác bổ trợ chạy ngắn. - Hình thức tổ chức: - Học sinh thực hiện theo nhóm 5 người. - Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, theo nhóm - Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ thuật hoàn tất một nhiệm vụ. - Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu cầu học sinh thực hiện nội dung chạy ngắn. - Luyện tập chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau. - Tư thế sẵn sàng xuất phát + Trò chơi: “Chạy tiếp sức con thoi”. 2. Chạy bền - Thời gian: - Mục tiêu: Biết thực hiện nội dung chạy bền. - Hình thức tổ chức:- Học sinh thực hiện theo nhóm 5 người. - Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, theo nhóm - Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuật giao nhiệm vụ, kĩ thuật hoàn tất một nhiệm vụ. - Giáo viên giao nhiệm vụ :Yêu cầu học sinh thực hiện được nội dung chạy bền - Học sinh thực hiện nhiệm vụ theo yêu cầu của giáo viên. - Chạy trên địa hình tự nhiên Nam 4 vòng sân Nữ 3 vòng sân III. PHẦN KẾT THÚC. - Thả lỏng: - Đi lại thả lỏng, rũ chân tay, hít thở sâu. . - Củng cố: Nhắc lại nội dung vừa học - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. Tập luyện đội hình đội ngũ, chạy bền. 5’ 15’ 20’ 5’ 2lx8n 2l 1l 1l Đội hình nhận lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m - G/V nhận xét đánh giá - GV nhắc lại sau đó phân nhóm cho học sinh tự tập. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Tập theo đội hình hàng dọc, cư 4 em một nhóm di chuyển theo tín hiệu của GV. - GV phổ biến trò chơi, luật chơi sau đó tổ chức cho học sinh. Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x - Từ đội hình trò chơi chạy thành vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng. Đội hình thả lỏng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * E. RÚT KINH NGHIỆM ..................................................................................................................................................................................................................................................................