Tác giả: Nguyễn Thế Anh
Chủ đề: Giáo dục
Loại tài liệu: Bài giảng; Giáo án; Kế hoạch lên lớp
Ngày cập nhật: 9/28/24 5:21 PM
Lượt xem: 1
Dung lượng: 675.7kB
Nguồn:
Mô tả: Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. Tiết1 (Theo KHDH): - Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát; - Bài tập bổ trợ: hạ gối, nâng đùi về trước. - Xuất phát cao từ tư thế hai chân song song và chạy tăng tốc độ - Xuất phát cao từ tư thế chân trước, chân sau, tăng tốc độ